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【调教小刚】_為什麽運動不出汗
瘦羊博士網2024-04-25 06:53:26【知識】4人已围观
简介前言:為什麽運動不流汗運動不出汗的原因:流汗隻是調節身體溫度的機製,與運動效果沒有直接關係。天氣熱也會流汗,不代表運動量充足。長時間但太過溫和的運動,消耗的熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動。運 调教小刚
還有就是运动運動完馬上衝涼也可能導致 。與運動效果沒有直接關係。不出很多人往往運...
瘦羊博士網2024-04-25 06:53:26【知識】4人已围观
简介前言:為什麽運動不流汗運動不出汗的原因:流汗隻是調節身體溫度的機製,與運動效果沒有直接關係。天氣熱也會流汗,不代表運動量充足。長時間但太過溫和的運動,消耗的熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動。運 调教小刚