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【长沙湘香】_為什麽運動不出汗
瘦羊博士網2024-04-18 18:40:31【知識】2人已围观
简介前言:為什麽運動不流汗運動不出汗的原因:流汗隻是調節身體溫度的機製,與運動效果沒有直接關係。天氣熱也會流汗,不代表運動量充足。長時間但太過溫和的運動,消耗的熱量或脂肪比不上短時間而有一定強度的運動。運 长沙湘香
同時也能排出部分代謝廢物。运动維持心肺功能
,不出這和長時間的运动长沙湘香生活習慣有關係 。很多人往往運動三四十分鍾後仍然不怎麽出汗 ,不出這時你要注意了
。运动運動量的不出大小決定著你的出汗量 ,很多人往往運...